Tipy jak předejít problémům s pohybovým aparátem
13. Leden 2015Bolesti pohybového aparátu patří v současné době k nejčastějším problémům populace. Je to dáno zejména nevhodným pohybovým stereotypem během dne, jako je například sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, anebo spaní na nevhodné matraci.
Nepodceňujte sezení u jídelního stolu!
Sezením u jídelního stolu strávíme každý den nějaký ten čas. Nejen, že zde jíme, ale také u jídelního stolu často dlouhé hodiny pracujeme nebo konverzujeme u kávy s přáteli. Právě proto je důležité zabývat se tím, na čem u stolu sedíme. Skvělým tipem je proto jídelní židle ABRA ze sortimentu firmy JELÍNEK, která je anatomicky tvarovaná a zajišťuje tak dokonalou podporu zad během stolování. Jídelní židle ABRA tedy pomáhá eliminovat bolestivé deformace páteře a také snižuje únavu pohybového aparátu.
Usaďte se po náročném dni do pohodlného křesla!
Pokud toužíte po skutečně efektivním odpočinku po večerním návratu z práce domů, pořiďte si pohupovací křeslo JEFET, které vám oproti běžným křeslům může nabídnout něco navíc! Křeslo JEFET je totiž navrženo tak, abyste se v něm během sezení mohli příjemně pohupovat a tím tak efektivně uvolnili strnulé zádové svaly. Pohupování v křesle má také velice uklidňující účinky na psychiku, což zajisté oceníte! Pohupovací křeslo JEFET je navíc anatomicky tvarované a má posunovací podhlavník, který si můžete nastavit do libovolné výšky.
Na čem spíte, záleží!
Spaní na nevhodné matraci způsobuje bolesti celého pohybového aparátu a nežádoucí deformace páteře. Navíc takovéto spaní není vůbec efektivní a ráno se probouzíte bez energie a nevyspalí. Firma JELÍNEK proto nabízí svým zákazníkům unikátní ortopedickou lamelovou matraci SÁRA, která je navržená tak, aby se přizpůsobila vašemu tělu v jakékoliv poloze a poskytla vaší páteři skutečně optimální podporu během spánku. Matraci si lze navíc kdykoliv nastavit dle vaší aktuální hmotnosti či zdravotních požadavků.
Poskytněte vaší krční páteři správnou podporu!
Časté bolesti hlavy a migrény bývají obvykle důsledkem spaní na nevhodném naducaném polštáři. Zamezte proto těmto problémům a pořiďte si anatomický polštář HUGO, který pomáhá eliminovat nepříjemné bolesti krční páteře a zamezuje tak nežádoucí deformaci krčních obratlů. Tvrdost polštáře HUGO si můžete libovolně nastavit vkládáním jader různé tuhosti. Zajisté oceníte také jeho snímatelný potah, který lze kdykoliv vyprat.
