Kvalitný spánok je dôležitým základom našej energie a dobrej nálady počas dňa. Rovnako veľmi úzko súvisí s naším zdravotným stavom. Pokiaľ sa chcete počas spánku cítiť pohodlne a zároveň si skutočne dobre oddýchnuť, je dôležité vytvoriť si dobrú spánkovú hygienu. Čo zahŕňajú tieto návyky, ktoré vás privedú ku kvalitnejšiemu spánku? To vám vysvetlíme v tomto článku.
Dozvedieť sa viac
Zima je obdobím odpočinku, rozjímania, ale aj dlhých zimných večerov a ospalých vstávaní. Nedarí sa vám v tomto období prebúdzať na prvýkrát a do nekonečna si posúvate svoj budík? Hľadáte riešenie, ako tieto zlozvyky zmeniť? Tak už nehľadajte ďalej a stavte na 5 tipov, ktoré vám pomôžu vstať na prvý pokus s energiou na celý deň.
Dozvedieť sa viac
Premýšľate, aké darčeky tento rok zaobstarať sebe alebo svojim najbližším? Teplé ponožky alebo vlnený sveter síce potešia kedykoľvek, ale najskôr príliš neohromia. Na druhú stranu, veľká krabica s nazdobenou mašľou zaručene vyvolá pozornosť a obdarovanému rozžiari oči. Skúste tento rok staviť na kvalitný a praktický darček, ktorý bude robiť radosť mnoho rokov. Začať môžete napríklad u našich tipov na darčeky, ktoré potešia každého spáča.
Dozvedieť sa viac
Minulú zimu sme trávili kvôli vládnym opatreniam prevažne doma. Zatvorili sa dvere mnohých obchodov, reštaurácií, kultúrnych podujatí. Kto mohol, pracoval na home office, alebo mal voľno. O to viac sme si uvedomili, aké je dôležité vytvoriť si domácu pohodu. Rozlúčili sme sa s poslednými teplými dňami, vytiahli sme vlnené ponožky, hrnček na kakao, vonné sviečky a knižky. A preto by sme sa mali zamerať na tvorenie príjemného a zdravého domáceho prostredia, ktoré je v tejto dobe obzvlášť dôležité. Na čo teda myslieť, aby ste sa doma cítili čo najlepšie? Pozrite sa na 5 základných tipov, ako si vytvoriť zdravé bývanie.
Dozvedieť sa viac
Zvažujete výmenu matrace a váhate akú si vybrať? Ponuka je široká a vyznať sa v nej nie je vôbec jednoduché. Preto sme pre Vás pripravili zoznam 5 otázok, na ktoré by ste si mali odpovedať, než sa pre danú matrac rozhodnete.
Dozvedieť sa viac
David Jelínek, najmladší z generácie rodiny Jelínkovcov, ktorý v našej firme zastáva funkciu marketingového manažéra poskytol nedávno rozhovor pre Slovenský Rozhlas Radiožurnál. S ekonomickou redaktorkou Zuzanou Švejdová preberali tému, ako pandémia koronavírusy ovplyvnila dianie a prácu v našej firme.
Dozvedieť sa viac
Zdravý a kvalitný spánok je základom pre fyzickú i psychickú pohodu každého z nás. Spálňa, v ktorej sa cítime dobre ..
Dozvedieť sa viacNábytok povrchovo upravený oleji vyžaduje pravidelnú starostlivosť a šetrné zaobchádzanie. Len v tom prípade na Vás budú naolejované drevené povrchy dlhodobo pôsobiť príjemným dojmom, preto sme pre Vás pripravili ošetrovacie sadu.
Dozvedieť sa viac
Odporúčanie, že kvalitný matrac je zárukou zdravého spánku, ste určite počuli už veľakrát. Za ním väčšinou nasledujú všeobecné rady, ako matrac vybrať. Lenže iný matrac bude vyhovovať dospelému mužovi, iný dieťaťu. Pripravili sme preto podrobného sprievodcu, ktorý vás dovedie k zdravému spánku. Pozrite sa, podľa akých podrobných kritérií vybrať nový matrac.
Dozvedieť sa viac
Prebúdzate sa celí rozlámaní a nemôžete sa dospať? Tajomstvo zdravého odpočinku nie je iba v hodinách strávených na lôžku. Záleží aj na kvalite odpočinku. Zlepšiť spánok pomáha ortopedická lamelová matrac. V čom je výnimočná? A prečo z nej budete vstávať lepšie oddýchnutí?
Dozvedieť sa viacDo nášho tímu JELÍNEK vo Valašskom Meziříčí hľadáme zapáleného markeťáka! Potrebujeme človeka, ktorý vníma veci komplexne, baví ho marketing a chce pracovať na projektoch, ktoré majú vplyv. Hľadáme parťáka, ktorý nám pomôže vybudovať lovebrand.
Dozvedieť sa viac
Od 14. 3. pre Vás máme ponuku dopravy zadarmo pri nákupe matracov, doplnkov a náhradných komponentov.
Dozvedieť sa viacSpojením tradičného stolárskeho a čalúnnického remeslá vznikla v spolupráci s dizajnovým štúdiom TEDA nová rovnomenná spálne TEDA.
Dozvedieť sa viac
