Menu
zavřít
Reference

A jakou zkušenost
s námi máte Vy?

Napište nám

Zkušenosti našich zákazníků

Napsali jste nám

Novinky

Aktuálně z JELÍNEK

Archiv novinek
Blog

Píšeme pro Vás

Spánková hygiena – základ kvalitního spánku
18.
Feb. 2022

Spánková hygiena – základ kvalitního spánku

Kvalitní spánek je důležitým základem naší energie a dobré nálady během dne. Stejně tak velice úzce souvisí s naším zdravotním stavem. Pokud se chcete během spánku cítit pohodlně a zároveň si skutečně dobře odpočinout, je důležité vytvořit si dobrou spánkovou hygienu. Co zahrnují tyto návyky, které vás přivedou ke kvalitnějšímu spánku? To vám vysvětlíme v tomto článku.

Dozvědět se více
Více z blogu
Hodnoty, na kterých si zakládáme

Proč si udělat radost u nás

Vyrobeno na Valašsku

Pokračujeme v rodinné tradici a řemeslné ruční práci už od roku 1897.

Kvalita a udržitelnost

Náš nábytek z masivního dřeva vám vydrží po generace.

Lidský dotek a ruční práce

Každý náš výrobek projde pod rukama desítky lidí.

Rozumíme zdravému spánku

Již 30 let vyrábíme na míru ortopedické lamelové matrace SÁRA.

Naše služby od A do Z

Od návrhu interiéru až po vlastní dopravu a montáž po celé ČR a SR.