5 Tipps, wie Sie zu Hause eine gesunde und angenehme Umgebung schaffen
25. November 2021 Gesundes LebenDen letzten Winter verbrachten wir aufgrund staatlicher Maßnahmen hauptsächlich zu Hause. Die Türen vieler Geschäfte, Restaurants und kultureller Veranstaltungen waren geschlossen. Wer konnte, arbeitete im Home Office oder hatte frei. Umso mehr haben wir gemerkt, wie wichtig es ist, Wohnkomfort zu schaffen. Wir verabschiedeten uns von den letzten warmen Tagen, holten Wollsocken, eine Tasse Kakao, Duftkerzen und Bücher heraus. Und deshalb sollten wir uns darauf konzentrieren, ein angenehmes und gesundes Wohnumfeld zu schaffen, was in dieser Zeit besonders wichtig ist. Woran also denken, um sich zu Hause wohl zu fühlen? Sehen Sie sich 5 grundlegende Tipps an, wie Sie ein gesundes Zuhause schaffen können.
1. Natürliche Materialien sind die Basis
Holz hat eine sehr positive Wirkung auf die menschliche Psyche. Ähnlich wie bei anderen natürlichen Materialien wie Stein oder Rattan. Darüber hinaus machen diese Elemente den Innenraum gemütlich und duftend. Konzentrieren Sie sich auf natürliche Möbel und Dekorationen. Holzmöbel aus Massivholz Es ist angenehm anzufassen und anzusehen, riecht gut und hat viele gesundheitliche Vorteile.
Vermeiden Sie möglichst Möbel aus Spanplatten, diese enthalten eine große Menge von flüchtigen organischen Verbindungen (VOC)*. Das sind verschiedene chemische Mischungen aus Klebstoffen, Farben und Lacken, darunter auch Formaldehyd, die im Innenraum nach und nach an die Luft abgegeben werden. Diese gefährlichen Verbindungen können langfristig der menschlichen Gesundheit schaden. Zum Beispiel Allergien, Atemprobleme oder sogar Immunitätsprobleme bei Kindern.
Deshalb ist es besser, sich bei der Auswahl Ihres Interieurs auf Qualität zu konzentrieren Holzmöbel aus Massivholz, welche es beruhigt, riecht und bringt Freude statt gesundheitliche Probleme. Hier bei JELÍNKA stellen wir Möbel nur aus Naturholz ohne gefährliche Chemikalien her. Interessieren Sie sich dafür, wie Massivholzmöbel hergestellt werden? Wie wird aus einem Stück Baum zum Beispiel ein Holzbett, das nach Kiefer riecht? Schauen Sie sich bei uns um.
2. Schaffen Sie Platz für sich
Denn je mehr Raum Sie um sich herum schaffen, desto wohler werden Sie sich fühlen. Bauen Sie genügend Platz zwischen Decke und Boden ein und übertreiben Sie es nicht mit Dekorationen, damit Sie nicht den Eindruck von „Überzahlung“ bekommen. Kombinieren Sie den Innenraum nach Möglichkeit mit Metall, Glas, Beton oder Materialien basierend auf Holz (mit Emissionsklasse E0, E1 oder CARB). Vermeiden Sie billige Dekorationen aus Plastik und künstlichen Materialien. Das luftige Interieur mit natürlichen Materialien wirkt sauber, elegant und Sie werden sich darin wohlfühlen.
AMANTA-Bett EICHE/ geölt NATUR | JELÍNEK – Möbel und Matratzen
3. Licht und Biorhythmus
Tageszeit genug tageslicht nicht vergessen. Öffnen Sie die Vorhänge oder Jalousien und lassen Sie so viel Sonne und Licht wie möglich in den Raum. Dank dessen werden Sie Ihre Arbeitsaktivität und Energie beginnen. Umgeben Sie sich dagegen am späten Nachmittag und Abend mit etwas Angenehmem und Beruhigendem Warmes Licht mit einer Farbtemperatur von etwa 2500 K. Es reizt die Augen nicht wie die blauen Strahler von Monitoren, Fernsehern und Handys und bereitet den Körper auf Entspannung und Schlaf vor. Wenn Sie oft zu Hause im Homeoffice arbeiten und nicht schnell „abschalten“ und einschlafen können, lassen Sie sich inspirieren Tipps für gesunden Schlaf.
Sie hat entscheidenden Einfluss darauf, ob ein Mensch morgens wach und ausgeruht aufwacht Auswahl der richtigen Matratze. Orthopädische Lamellenmatratzen aus Kollektion SÁRA SPIRIT sind gemacht aus hochwertige, gesunde Materialien. Dank der richtigen Unterstützung des Körpers während des Schlafs und dem perfekten Abtransport der Körperfeuchtigkeit bieten sie einen sehr guten Schlafkomfort angenehmer Schlaf. Sie können die Härte oder Weichheit der Matratze entsprechend Ihrer Gewichtsklasse wählen, auch während Sie die Matratze benutzen. Sie fragen sich, welche Matratze Sie wählen sollen? ansehen unser Video mit einfachen Tipps.
4. Saubere Luft
Regelmäßiges Lüften und Luftaustausch sind für eine gesunde Umgebung sehr wichtig. Also so oft wie möglich lüften. Obwohl keiner von uns „um Himmels willen die Fenster heizen“ möchte, ist ein Luftaustausch in den Räumen notwendig. Und nicht nur weil zunehmende Konzentration von Formaldehyd, die zum Beispiel in Spanplattenmöbeln, Fußböden, Teppichen oder Vorhängen vorkommen, aber auch CO2 und andere Substanzen. Wenn Sie einen Haushalt haben, der mit sogenanntem kontrolliertem Luftaustausch ausgestattet ist, haben Sie gewonnen. Wenn nicht, öffnen Sie mindestens ein paar Mal am Tag 5 Minuten Fenster weit öffnen und richtig lüften.
Die frische Luft erfrischt auch Sie, belebt und kann Ihnen mehr Energie geben als eine Tasse Kaffee.
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5. Holen Sie sich Pflanzen
Pflanzen schaffen ein gemütliches Interieur, reinigt die Luft, GesetzEs ist großartig für unser geistiges Wohlbefinden und mehr sie können Schadstoffe wie Formaldehyd aufnehmen. Dazu gehören beispielsweise Chrysanthemen, Gerbera, Dracaenas, Palmen, Ficuses, Philodendren oder beispielsweise Nierenpflanzen. Sie machen Ihr Zuhause gemütlicher und werden zudem teilweise unerwünschte Stoffe los.
Lebe nach dem Wohlbefinden
Was bedeutet der Begriff? Wohlbefinden? Es ist ein Begriff, der zeigt den Zustand der menschlichen Erfahrung und Bewertung von sich selbst und der umgebenden Welt an. Der Begriff wird oft mit verbunden gesund leben. Umfeld, Die Umgebung, in der Sie leben, wirkt sich stark auf Sie aus, und wenn Sie sich dabei wohlfühlen möchten, versuchen Sie, sich auf einige wenige Dinge zu konzentrieren.
Im Innenraum spielt er die Hauptrolle Möbel aus hochwertigen Naturmaterialien, angenehme und funktionale Beleuchtung, lebende Pflanzen und gute Anordnung aller Innenelemente. Nicht zuletzt auch Ihre persönlichen Gegenstände und Dekorationen, die gute Laune und Freude bereiten.
Das Interieur sollte zeitlos sein, nur so kann sichergestellt werden, dass es nicht zu schnell aussieht und nicht aufhört zu unterhalten.
Wohnwand FLABO EICHE/ geölt NATUR | CANDY-Sofagarnitur mit PICK Couchtisch
Was darf man bei der Inneneinrichtung nicht vergessen?
- Wählen Sie in erster Linie Massivholzmöbel. Kombinieren Sie den Innenraum mit Metall-, Glas- und Betonelementen oder mit Holzwerkstoffen.
- Licht. Lassen Sie tagsüber möglichst viel Sonne und Tageslicht in den Innenraum. Umgeben Sie sich nachts mit warmem Licht und minimieren Sie Blau (Monitor, Handy, Fernseher). Kultivieren Sie gesunde Schlafgewohnheiten - warmes Licht vor dem Schlafengehen, Stille, hochwertige Matratze. Und erholt und fit aufwachen.
- Frische Luft. Lüften Sie so oft wie möglich. Öffnen Sie das Fenster mehrmals täglich für mindestens 5 Minuten weit und lüften Sie richtig. In den Zimmern sollte möglichst nicht geraucht werden.
- Holen Sie sich ein paar Pflanzen, die CO2 und Schadstoffe wie Formaldehyd aufnehmen. Dazu gehören zum Beispiel Chrysanthemen, Gerbera, Dracaenas, Palmen, Ficuses, Philodendren oder Nierenpflanzen. Sie machen Ihr Zuhause gemütlicher und werden zudem teilweise unerwünschte Stoffe los.
Sie haben bereits eine Vorstellung davon, wie Ihr Interieur aussehen soll, sind sich aber bei einigen Details noch nicht sicher? Lassen Sie sich von unserer Galerie inspirieren.
Oder wollen Sie direkt in der Praxis verdeutlichen, was Ihnen gefällt und was nicht? Du kannst kontaktieren Innenarchitekt, der Sie fachmännisch berät und ein angenehmes Wohnumfeld nach Maß schafft. Probieren Sie kostenlos eine 3D-Innenarchitektur aus.
*VOC – Flüchtige organische Verbindungen
Eine flüchtige organische Verbindung oder VOC ist eine organische Verbindung von Substanzen, die der menschlichen Gesundheit schaden können. Das Vorhandensein dieser Substanzen kann bei Kindern verschiedene Allergien, Atemprobleme und Immunitätsprobleme verursachen.
Darunter dominiert der Möbelbereich Formaldehyd. Dabei fand er vielfältige Verwendungen in der Herstellung von Kunststoffen, Klebstoffen, Kosmetika, Desinfektion und Textilien ein volles ¼ der Produktion geht in die Produktion von Holzleim.
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