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Tipps und Tricks 10 Prinzipien für gesunden Schlaf
15.
Februar 2017

10 Prinzipien für gesunden Schlaf

Guter Schlaf ist eine wichtige Grundlage für unsere Energie und gute Laune während des Tages. Es ist auch sehr eng mit unserer Gesundheit verbunden. Wenn Sie sich also beim Schlafen wohlfühlen und gleichzeitig richtig gut ausruhen möchten, ist es wichtig, einige Grundsätze für gesunden Schlaf zu beachten.

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Tipps und Tricks So wählen Sie eine Matratze aus
29.
Okt. 2014

So wählen Sie eine Matratze aus

Gesunder und komfortabler Schlaf wirkt sich sehr positiv auf unsere Psyche und unser körperliches Befinden aus. Wenn Sie beispielsweise unter Rückenproblemen leiden, gibt es keine bessere Investition als den Kauf einer neuen Matratze. Doch wie wählt man die richtige Matratze aus, damit man wirklich zufrieden damit ist?

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Tipps und Tricks Warum einen Matratzenschoner kaufen?
11.
August 2014

Warum einen Matratzenschoner kaufen?

Die Matratze, auf der wir schlafen, ist ständig verschiedenen Verschmutzungen, Milben und Bakterien ausgesetzt. Das liegt vor allem daran, dass wir im Schlaf schwitzen. Schweiß kann tief in die Matratze eindringen und sich dort zersetzen. Dadurch entstehen unerwünschte Mikroben und die Matratze kann auch unangenehm riechen.

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Tipps und Tricks Wie kann man verhindern, dass sich Milben in Ihrem Bett vermehren?
01.
Juli 2014

Wie kann man verhindern, dass sich Milben in Ihrem Bett vermehren?

Auch wenn es nicht so aussieht, kann jedes Bett sehr leicht zu einem Zufluchtsort für viele Bakterien und Milben werden. Das liegt vor allem daran, dass diese kleinen Mikroorganismen besonders gut bei Feuchtigkeit, Hitze und auch dort gedeihen, wo sie in Form von abgetrennten Hautschuppen genügend Nahrung haben. Aus diesen Gründen findet man Milben am häufigsten in Matratzen und Bettwäsche.

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