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5 Tipps, die Ihnen bei der Auswahl einer Matratze helfen
18. August 2021 So wählen Sie eine Matratze ausDenken Sie darüber nach, Ihre Matratze zu wechseln und sind sich nicht sicher, welche Sie wählen sollen? Das Angebot ist groß und es ist gar nicht so einfach, sich damit vertraut zu machen.
Aus diesem Grund haben wir eine Liste mit 5 Fragen zusammengestellt, die Sie beantworten sollten, bevor Sie sich für eine bestimmte Matratze entscheiden.
1. Matratzengröße
Wie groß ist die Matratze, die Sie benötigen?
Matratzenlänge
Für einen angenehmen Schlaf sollte Ihre Matratze mindestens 20 cm länger als Ihre Körpergröße sein. Und obwohl die meisten von uns früher an eine Länge von bis zu 200 cm gewöhnt waren, ist es heute kein Problem mehr, Matratzen mit einer Länge von 220 cm oder mehr zu bekommen. Wenn die Natur Sie mit überdurchschnittlicher Körpergröße beschenkt hat, besorgen Sie sich eine Matratze, auf der Sie auch ohne Füße in der Luft schlafen können.
Die Breite der Matratze
Die Breite der Matratze für ein Doppelbett sollte für eine Person mindestens 80 cm betragen. Aber wenn es der Platz zulässt, wählen Sie noch breiter – jeder Zentimeter kann einen großen Unterschied machen. Handelt es sich um eine gelegentliche Übernachtung, kommt man mit einer Breite von 70 cm pro Person aus. Bei einem Einzelbett sollte die Bettbreite 90 cm nicht unterschreiten.
Matratzenhöhe
Viele Menschen denken, je höher die Matratze, desto bequemer ist sie. Dies ist jedoch ein Mythos und eine Marketingmaßnahme von Unternehmen, die Kunden dazu zwingen, teurere, höhere Matratzen zu kaufen. Sportler und aktive Menschen fühlen sich in der Regel mit einer niedrigeren Matratze wohler, am besten mit einer Matratze, die eng mit dem orthopädischen Lamellensystem verbunden ist. Dadurch ist die Matratze optimal atmungsaktiv und leitet überschüssige Wärme ab. Wählen Sie mit zunehmendem Gewicht und zunehmendem Alter eine höhere Matratze. Eine höhere Matratze verteilt das Gewicht besser und speichert mehr Grundwärme, die bei älteren Menschen weniger produziert wird als bei jüngeren Menschen.
2. Lattenroste
Was für einen Rost hast du?
Obwohl Sie diese Frage von vielen Verkäufern nie hören werden, ist die Antwort darauf entscheidend. Um gut schlafen zu können, müssen Sie eine einfache Regel befolgen: „ Lassen Sie den Bettrahmen oder die Matratze federn, nicht beides .“ 
Wenn Sie sich daher für einen Lattenrost oder einen Segmentrost entscheiden, ist es ratsam, sich eine einfache Matratze ohne Federelemente zuzulegen. Alternativ fragen Sie nach der Möglichkeit einer Verstärkung, damit es mit dem Rost verwendet werden kann. Gerne passen wir Ihre Matratze kostenlos an, damit die korrekte orthopädische Funktion erhalten bleibt.
Wer sich für einen festen Rost entscheidet, ist im Vorteil. Darauf kann jede beliebige Matratze gelegt werden. Die ideale Kombination ist dann ein festes Gitter mit einer flexiblen Matratze. Hierzu zählen Federkernmatratzen oder Matratzen mit integriertem Lattenrost .
Wenn Sie ein verstellbares Bettgestell kaufen möchten, achten Sie darauf, dass die von Ihnen gewählte Matratze dafür geeignet ist. Generell sind niedrigere Matratzen bis zu einer Höhe von 22 cm besser geeignet. Erwägen Sie auf jeden Fall den Einsatz einer Halterung, um ein unbeabsichtigtes Verrutschen der Matratze auf der Latte zu verhindern.
7-8 Stunden
ist die empfohlene Schlafmenge pro Nacht für einen Erwachsenen
20 cm
Ihre Matratze sollte so viel länger sein als Ihre Körpergröße
80 cm
ist die empfohlene Mindestmatratzenbreite für eine Person
3. Körperliche Veranlagung
Was ist dein Charakter?
Obwohl die meisten Hersteller Angaben dazu machen, für welche Gewichtsklasse eine bestimmte Matratze geeignet ist, handelt es sich hierbei um vereinfachte Angaben. Es kommt tatsächlich auf den Druck an, den Sie auf die Matratze ausüben. Und das hängt nicht nur von Ihrem Gewicht ab, sondern auch von Ihrer Körpergröße und Ihrem Körperbau.
Unser Rat: „ Wählen Sie bei steigendem Muskelmasseanteil eine härtere Matratze “. Wenn Sie ein muskulöser Mensch sind, werden Sie sich auf einer festeren Matratze wahrscheinlich wohler fühlen. Wer sich nicht gerne bewegt, schläft besser auf einer weicheren Matratze.
4. Gesundheit
Leiden Sie unter gesundheitlichen Problemen?
Eine Matratze kann Ihnen bei manchen gesundheitlichen Problemen helfen. Wenn Sie es jedoch falsch wählen, wird das Ergebnis genau das Gegenteil sein. Versuchen Sie zunächst, Ihren Arzt oder beispielsweise einen Physiotherapeuten zu konsultieren, insbesondere wenn es sich um schwerwiegendere gesundheitliche Probleme handelt.
Wenn Sie nirgendwo behandelt werden, haben wir einfache Ratschläge für Sie. Wenn Sie unter Gelenkschmerzen, degenerativen Wirbelsäulenschäden, Prellungen oder Venenproblemen leiden, wählen Sie eine Matratze mit einer Schicht, die den punktuellen Druck gut verteilt. In der Regel handelt es sich dabei um höhere und weichere Matratzen. Versuchen Sie es mit Memory-Schaum, Naturlatex oder weichem PUR-Schaum. Harte Matratzen sind für Sie völlig ungeeignet.
Wenn Sie unter häufigen Rückenschmerzen leiden , profitieren Sie Ihrem Körper am besten von einer Matratze mit einer unteren und festeren Schicht aus Oberflächenschaum. Den Druck beispielsweise mit Memory-Schaum zu verteilen, ist in diesem Fall eher unerwünscht, eine feste Matratze, auf der man jederzeit problemlos die Position wechseln kann, tut dagegen gute Dienste.
Bedenken Sie aber immer, dass die Matratze zunächst einmal die Entspannung der Wirbelsäule ermöglichen muss. Wählen Sie also eine, die Ihre Wirbelsäule in ihrer physiologischen Position hält.
5. Allergien
Sind Sie allergisch?
Wenn Sie mit „Ja“ antworten, wählen Sie immer eine Matratze mit einem leicht abnehmbaren und waschbaren Bezug . Wenn Sie direkt gegen Hausstaubmilben allergisch sind, achten Sie darauf, dass der Bezug bei mindestens 60°C waschbar ist . Durch regelmäßiges Staubsaugen lassen sich Allergene zum Teil entfernen, weitaus bessere Dienste leistet Ihnen jedoch eine Waschmaschine. Durch das Waschen werden auch Schweiß und andere organische Verunreinigungen entfernt, die ein für Milben und Schimmel geeignetes Milieu schaffen.
Erwache jeden Morgen wie neugeboren
Tipps und Tricks zur Auswahl einer Matratze
Ein kurzes Video, in dem wir Sie beraten, wie Sie bei der Auswahl einer neuen Matratze vorgehen müssen, damit Sie so gut wie möglich schlafen können.
Die Werte, an denen wir uns orientieren
Warum sich bei uns glücklich machen?
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